生きづらさ解消

いつもネガティブなことを考えてしまう方へ「できたこと日記」の紹介をします。毎日できたことを書けば、自己肯定感が上がり日常が少し明るくなるので、ぜひ参考にしてみてください。

「ブラジャーのサイズを測ってもらうのが恥ずかしい」そんな方に向けて下着屋さんでの試着、採寸の流れをご紹介します。筆者は下着の採寸と試着をしたおかげで、ほんの少し自己肯定感が上がりました。この記事を読むと下着の採寸と試着をする勇気が出るはずです。

「内向型ってなに？」「自分は内向型かもしれない」そんな方へ向けて内向型について解説しています。内向型診断つきなので客観的に自分の性格を知れます。また、内向型が自分らしく生きていく方法が分かります。

やりたいことリストとも言われる人生で叶えたいことを100個書き出すWishリスト。その書き方や効果を説明します。また実際に筆者が作成したリストも紹介しているので、参考になると思います。